ஐம்பதை தொடும் ஆண்களின் பிரச்சனை

சிறுநீரக செயல்பாட்டில் முக்கிய புரோஸ்டேட் சுரப்பி முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது. சிறுநீர்ப்பை அருகில் அமைந்துள்ள இச்சுரப்பியானது வயது மூப்பு, ஹார்மோன் மாற்றங்கள் உள்ளிட்ட சில காரணங்களால் தனது வடிவத்திலிருந்து அசாதாரணமாக வேறுபட அல்லது விரிவடையக்கூடும். புரோஸ்டேட் விரிவாக்கம் என குறிப்பிடப்படும் இப்பிரச்னையானது மருத்துவர்களால் Benign Prostatic Hyperplasia(BPH) என்று அழைக்கப்படுகிறது.

புரோஸ்டேட்டிக் ஹைபர்பிளாசியாவானது பெரிய தீங்கு விளைவிக்கும் குறைபாடு அல்ல. அதனால்தான் இது Benign என்ற அடைமொழியுடன் குறிப்பிடப்படுகிறது. எனினும், இந்த சிக்கலை கவனிக்காமல் விட்டால் நாளடைவில் ஆபத்தை ஏற்படுத்தக் கூடும். BPH புற்றுநோயை ஏற்படுத்தாது மற்றும் வழிவகுக்காது. இருப்பினும் BPH மற்றும் புற்றுநோய் ஒரே நேரத்தில் ஏற்படலாம். விரிவாக்கப்பட்ட புரோஸ்டேட்டுடன் தொடர்புடைய அசவுகரியமான சிக்கல்கள் காலப்போக்கில் உருவாகும் சிக்கல்களின் கலவையுடன் தொடர்புடையவை.

பொதுவாக புரோஸ்டேட்டானது வயதுக்கு ஏற்ப இரண்டு முக்கிய வளர்ச்சி காலங்களை கடந்து செல்கிறது. புரோஸ்டேட் அளவு இரட்டிப்பாகும்போது முதல் பருவமடைதல் ஏற்படுகிறது. வளர்ச்சியின் இரண்டாம் கட்டமானது 25 வயதில் தொடங்குகிறது. இதுவே ஒரு மனிதனின் வாழ்க்கையின் பெரும் பகுதியிலும் தொடர்கிறது. BPH பெரும்பாலும் இரண்டாவது வளர்ச்சி கட்டத்தில் ஏற்படுகிறது.  புரோஸ்டேட் பெரிதாகும்போது ​​சிறுநீர்ப்பையை தொந்தரவு செய்யலாம் மற்றும் தடுக்கலாம்.

இது சிறுநீர் பாதை அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். சிறுநீர் கழிக்கத் தொடங்குவதில் சிரமம், கஷ்டப்படுதல் போன்றவை இந்த அறிகுறிகளை சமாளிக்க, நோயாளி தண்ணீர் மற்றும் பிற திரவ உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்தத் தொடங்குகிறார். எடுத்துக்காட்டாக, அவர் எங்கு சென்றாலும் கழிப்பறை இருக்கும் இடத்தைப் பார்த்து, செல்வதற்கு முன் சிறுநீர் கழித்தல் நீண்ட தூரப் பயணங்களில், நீண்ட தூர பேருந்துப் பயணம் போன்றவைகளை அவர் விரும்பாமல்  இருக்கலாம்.

இந்த சமாளிக்கும் உத்திகள் நோயாளியின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேலும் கட்டுப்படுத்துகிறது. BPH பிரச்னையானது 50 முதல் 60 வயதிற்குட்பட்ட ஆண்களில் பாதி பேருக்கு இப்பிரச்னை உருவாகும். மேலும் 80 வயதிற்குள், சுமார் 90% ஆண்களுக்கு BPH இருக்கும். வயதானவர்களின் இயல்பான நிலையாக அவர்கள் கருதுவதால், அதிக பரவல் விகிதங்கள் இருந்தபோதிலும் நோயாளிகளுக்கு இந்த நிலை பற்றி பெரும்பாலும் தெரியாது. சிறுநீர் வருகைகளின் அதிர்வெண் திடீரென மற்றும் விரைவாக அதிகரித்தபோதே இப்படி ஒரு சிக்கல் இருப்பதாக பெரும்பாலானவர்கள் உணர்கின்றனர்.

உங்கள் அறிகுறிகள் லேசான, மிதமான அல்லது கடுமையானதாக இருந்தாலும் உங்கள் நிலை மற்றும் பொருத்தமான சிகிச்சை விருப்பங்களைப் பற்றி விவாதிக்க மருத்துவரிடம் அணுகி திட்டமிட வேண்டும். BPH-க்கு பல சிகிச்சைகள் உள்ளன. உங்களுக்கு எந்த விருப்பம் சிறந்தது என்பதை நீங்களும் உங்கள் மருத்துவரும் சேர்ந்து முடிவு செய்யலாம்.  பெரும்பாலும் பிபிஹெச் செயலில் கண்காணிப்பு மட்டுமே தேவைப்படலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில் மருந்துகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க எளிய வாழ்க்கைமுறை மேலாண்மை நுட்பங்களும் அறிவுறுத்தப்படுகின்றன.

மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் புரோஸ்டேட் விரிவாக்கம் சிறுநீர் கழிப்பதை நிறுத்தி சிறுநீரக செயலிழப்பு போன்ற மோசமான பிரச்னைகளுக்கு வழிவகுக்கும். இதற்கு உடனடி சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. இதனால் உங்களுக்கு அறிகுறிகள் இருந்தால், ஒரு முழுமையான நோயறிதலைப் பெறுவது மற்றும் நிவாரணம் பெற நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதைக் அறிந்து வைத்துக் கொள்வது மிகவும் அவசியமானது!

காரணம் என்ன?

BPH ஏற்பட வயது மூப்பு பொதுவான காரணியாக உள்ளது. குடும்ப பின்னணி இரண்டாம்  முக்கிய காரணியாகும். உங்கள் ரத்த உறவினருக்கு BPH கண்டறியப்பட்டால்  உங்களுக்கும் BPH பாதிப்பு  ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது. இதுதவிர உடல் பருமன்  போன்ற மருத்துவ நிலைமைகள் BPH வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கலாம் என்று சில  ஆராய்ச்சிகள் குறிப்பிடுகின்றன.

சில எளிய வழிமுறைகள்

* செயலற்ற நிலையில் இருப்பது உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை காலியாக்குவதில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். எனவே, சுறுசுறுப்பாக இருங்கள்.  
* குளியலறைக்குச் செல்லும்போது உங்கள் சிறுநீர் கழிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்
* சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்று தோன்றினாலும் இல்லாவிட்டாலும் நேரம் ஒதுக்கி சிறுநீர் கழிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்
* இரவில் சிறுநீர் கழிப்பதை தடுக்க இரவு 8 மணிக்குப் பிறகு தண்ணீர் அருந்துவதை முடிந்தவரை குறையுங்கள்
* மது அருந்துவதை நிறுத்துங்கள்